Pruebas físicas
Mossos d'Esquadra
Preparación específica para las tres pruebas físicas de los Mossos y la GUB, con entrenadores que son policías en activo. Sesiones presenciales en Eurofitness Can Cuiàs.
Reserva tu plaza — WhatsAppLas tres pruebas
Entrenamiento específico para cada prueba física
Circuito de agilidad Mossos d'Esquadra
El circuito agilidad mossos evalúa la coordinación, la velocidad de reacción y los cambios de dirección en un recorrido cronometrado con obstáculos. Replicamos el circuito completo en cada sesión para que la ejecución sea automática el día del examen: cada giro y cada tramo de carrera hasta eliminar cualquier segundo perdido por indecisión o mala técnica.
Course navette Mossos
La course navette mide la resistencia aeróbica a través de una prueba de paliers progresivos. Trabajamos por bloques específicos para ir subiendo de nivel de forma controlada y llegar al examen con margen de seguridad. Preparamos también la course navette para GUB y Policies Locals, cuyas exigencias pueden variar ligeramente.
Press banca Mossos d'Esquadra
El press banca mossos d'esquadra mide la fuerza del tren superior. El baremo de press banca para mujeres mossos es distinto al masculino, y muchas opositoras llegan sin base de fuerza específica — por eso diseñamos la progresión de cargas de forma individual desde el nivel real de partida, tanto para hombres como para mujeres, apuntando al mínimo exigido con margen de seguridad.
Referencia oficial
Baremos pruebas físicas Mossos
Valores de referencia habituales. Consulta siempre los baremos de la convocatoria oficial vigente antes del examen — pueden variar por edad y convocatoria.
| Prueba | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Circuito de agilidad | Apto (tiempo límite oficial) | Apto (tiempo límite oficial) |
| Course navette | Palier 8.5 o superior | Palier 7.5 o superior |
| Press banca | 55 kg o superior | 30 kg o superior |
Fuente: convocatorias anteriores de Mossos d'Esquadra y GUB. Los baremos de la prueba física mossos d'esquadra se actualizan en cada proceso — consulta el DOGC oficial.
Quién entrena contigo
Policías en activo que conocen las pruebas desde dentro
Policías en activo
Agentes que han superado las mismas pruebas y conocen el circuito, los criterios de evaluación y los errores más frecuentes.
Preparadores personales
Especialistas en periodización del entrenamiento físico orientado a oposiciones de cuerpos policiales.
Monitores de fitness
Apoyo técnico en cada sesión para corregir la técnica de ejecución y ajustar las cargas progresivamente.
Precios
- 1 sesión18 €
- Pack 4 sesiones60 €
- Pack 8 sesiones95 €
Los packs no caducan. Pago en efectivo, Bizum o transferencia bancaria.
Horarios desde septiembre
- Martes · 8:15–9:45 y 20:15–21:45
- Jueves · 20:15–21:45
- Sábado y domingo · 9:30–11:00
Eurofitness Can Cuiàs · Grupos reducidos con seguimiento individual
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